Zwemdiploma

Wat je leert

Natuurlijk leer je bij het behalen van je zwemdiploma om te zwemmen. Maar wat houdt dit allemaal in? Als eerste zijn er de verschillende manieren om in het water vooruit te komen. Daarnaast leer je hoe je naar verschillende dieptes duikt en weer boven komt. Dit wordt spelenderwijs in groepsverband gedaan. Zo voelen de kleine cursisten zich comfortabeler. De meesten die hun zwemdiploma’s willen behalen zijn namelijk kinderen van vijf tot negen jaar. Dit betekent echter niet dat zij de enige zijn.

A diploma

Voor het behalen van een A diploma moeten er vier fasen volbracht worden. De eerste fase is kennismaking met het water. In deze fase leert een kind om zich veilig te voelen in het water. Ook leert hij of zij drijven en om niet in paniek te raken als het gezicht onder water komt. Na de tweede fase zullen kinderen niet meer bang zijn om zomaar het water in te springen. In de derde fase leren kinderen de basis van verschillende zwemslagen, zoals de scholslag, borstcrawl en rugcrawl.

Ook leren zij hoe zij hierbij hun benen gebruiken om sneller vooruit te komen. Bovendien wordt hen watertrappelen aangeleerd als een manier om verticaal in het water te blijven drijven. Tijdens fase vier worden deze vaardigheden verder uitgebreid. Voor het afzwemmen bij een A diploma wordt er vooral veel gebruik gemaakt van een drijvende mat.

Zwemles voor volwassenen

Je hoeft je als volwassenen niet te schamen als je nooit hebt leren zwemmen. Veel mensen van middelbare leeftijd hebben namelijk geen zwemdiploma. Toch is het wel fijn om er een te hebben. Als is het enkel voor het geval dat. Wanneer je bijvoorbeeld graag zeilt is het erg praktisch wanneer je weet hoe je moet zwemmen.

Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat je van de zeilboot afvalt en toevallig geen reddingsvest draagt. Daarnaast kan het ook praktisch zijn wanneer je voor het eerst gaat duiken op vakantie. Of wanneer je zo lang niet gezwommen hebt dat je het niet meer kunt. Het komt namelijk ook voor dat volwassenen als kind zijnde wel veel gezwommen hebben. In dit soort gevallen hebben zij het daarna nooit meer gedaan. Hierdoor verleer je bepaalde vaardigheden snel.

Spoedcursus zwemmen

Als je op vakantie gaat en je kind of kinderen kunnen niet zwemmen dan zijn turbolessen een goede keuze. Dit geldt ook voor kinderen die sneller leren of zich al lang thuis voelen in het water. Dan is een cursus van honderd uur eigenlijk wel overbodig. Deze turbolessen wordt ook wel een spoedcursus zwemmen genoemd. Deze cursus houdt in dat je binnen een aantal weken de basisvaardigheden van zwemmen leert. Wanneer de spoedcursus voorbij is, wordt er bepaald of jouw kind nog extra lessen nodig heeft. Is dit niet zo, dan mag hij of zij gewoon afzwemmen zoals kinderen die de reguliere lessen volgen.