Leren zwemmen is een belangrijke, maar vooral ook een hele leuke stap. Om ervoor te zorgen dat jij je altijd veilig en op je gemak voelt, hebben we onze zwemlessen opgedeeld in vier overzichtelijke fases. We beginnen bij de absolute basis: het wennen aan het water en het opbouwen van zelfvertrouwen. Stap voor stap bouwen we dit uit, totdat je alle zwemslagen beheerst, moeiteloos onder water zwemt en als een echte waterrat kunt duiken en watertrappen.
Benieuwd wat we precies gaan doen op weg naar jouw zwemdiploma? Hieronder lees je stap voor stap wat je in elke fase gaat leren en ontdekken!
Fase 1
Hier leer ik mij veilig en plezierig in het water te voelen en de eerste beginselen van het zwemmen.
Ik leer vrij te zijn in het water, en te dartelen. Mijn ademhaling leer ik te controleren en niet te schrikken met mijn gezicht in het water. Ik leer te drijven met mijn gezicht in het water tot aan de overkant! Onder water leer ik ook ontspannen te zijn. Ik leer met geopende ogen onder water te zwemmen, ontspannen en rustig durven te drijven op mijn rug, en te draaien om de lengteas. Ik start ook met borstcrawl en beenslag.
Fase 2
Hier leer ik alle zwemslagen voor de benen.
Tijdens deze fase leer ik de beenslag goed uit te voeren. De enkelvoudige rugslag heb ik goed beoefend en beheers ik. Ik durf mij vrij uit te leven in het water en dartel makkelijk. Ook kan ik op de kant of mat klimmen, en gemakkelijk onder water zwemmen, rollen en drijven. Ik schuif op mijn buik en rug vanaf een mat in het water. Ik leer watertrappen op een speelse manier en zonder begeleiding te draaien om de lengte-as. Ik kan met de kopglij en de zitglij te water, en durf daarna meteen te blijven liggen.
Fase 3
Hier leer ik de gecombineerde slagen (borstcrawl, rugcrawl, schoolslag en rugslag)
Ik leer schoolslag combinaties netjes uit te voeren met hulpmiddelen, en beheers de enkelvoudige rugslag. Ik oefen de borstcrawl combinatie, rugcrawl en beenslag . Ik leer watertrappen en de beenslag. Ik kan op de kant of mat klimmen, en een kopsprong maken vanaf de kant zonder begeleiding. Ik kan de rechtstandige sprong uitvoeren met een draai. Ik leer veelvuldig en gemakkelijk onder water te zwemmen en te rollen. Ik kan drijven en schuiven op de buik en rug van een mat in het water. Ik leer door het gat te zwemmen op enige afstand met hulp van de zwemleider. Ik kan zonder begeleiding draaien om de lengte-as.
Fase 4
Hier leer ik watertrappelen, onder water zwemmen, drijven en duiken.
Ik beheers de techniek van de schoolslag en enkelvoudige rugslag zonder hulpmiddelen. Ik beheers zowel de borstcrawl combinatie als de rugcrawl. Ook kan ik watertrappen, makkelijk op de kant of mat klimmen. Ik kan een kopsprong vanaf de kant of mat maken zonder begeleiding, en weet een rechtstandige sprong te maken, met een draai om de lengte-as. Het kost mij geen moeite om veelvuldig en gemakkelijk onder water te zwemmen, ook onder een kleine mat door. Ik zwem door het gat op afstand en draai zonder begeleiding om de lengte-as en hulpmiddelen.
ABC Zwemlessen
Kinderen kunnen bij ons hun Zwemdiploma A, B en C halen in veilige en plezierige lessen. Wil je meer weten over hoe de lessen in elkaar steken klik dan op een van de hiernaast staande pagina’s!
Procedure diplomazwemmen
Hoe werkt het ABC zwemmen
Kan ik inhaallessen krijgen?
Extra zwemlessen voor iedereen
Kledingzwemmen
Kinderen met autisme en andere speciale behoeften
Procedure diplomazwemmen
Deze procedure start met de selectie van het proefzwemmen. De kinderen worden tijdens de les getest voor het proefzwemmen. De geselecteerde kinderen ontvangen een briefje met informatie over het proefzwemmen. Houdt u er rekening mee dat dit niet altijd plaatsvindt op de lesdag van de kinderen.
Na opnieuw geselecteerd te zijn, wordt er door de coördinator bepaald of uw kind mag deelnemen aan het diplomazwemmen. De diplomakosten dienen na deze selectie per direct voldaan te worden.
Het diplomazwemmen is bij Zwemschool de Oceaan een leuke festiviteit en wordt dan ook groots en feestelijk afgesloten. Het duurt ook altijd ietsje langer dan u gewend bent.
Waarom kiezen voor Zwemschool de Oceaan?
Geen wachttijden, maar direct starten!- 7 dagen per week zwemlessen, inclusief avond- en weekenduren
- Flexibele lesmomenten die aansluiten op uw agenda
- Gemiste lessen kunnen eenvoudig worden ingehaald
- Zowel groepslessen als privélessen mogelijk
- Gediplomeerde en ervaren instructeurs
- Ruim 35 jaar ervaring in zwemonderwijs
Klaar voor de eerste duik?
Zie jij het helemaal zitten om veilig, vlot en met veel plezier te leren zwemmen? Of wilt u als ouder uw kind direct aanmelden voor onze zwemlessen? Wacht dan niet langer en verzeker u van een plekje in het water. Klik op de onderstaande knop om de inschrijving te starten. Wij kijken ernaar uit om jullie in het zwembad te verwelkomen!
Wat klanten over ons zeggen
Rabab Errahmouni
6 maanden geleden
Wij zijn zeer tevreden over deze zwemschool. Beide kinderen hebben hier met veel plezier zwemles gevolgd. In het begin was het even wennen aan het water en de lessen, maar de badjuffen en badmeesters speelden hier heel goed op in. Met veel geduld en op een spelenderwijze manier zorgden zij ervoor dat de kinderen zich snel veilig en op hun gemak voelden.
De opbouw richting het afzwemmen verliep rustig en geleidelijk, precies in het juiste tempo: niet te snel en niet te langzaam. Het contact met de zwemschool was daarnaast erg prettig; wij werden regelmatig geïnformeerd over de voortgang, wat wij als ouder enorm waardeerden.
Kortom, een professionele en betrokken zwemschool waar wij met een heel goed gevoel op terugkijken. Absoluut een aanrader!
De opbouw richting het afzwemmen verliep rustig en geleidelijk, precies in het juiste tempo: niet te snel en niet te langzaam. Het contact met de zwemschool was daarnaast erg prettig; wij werden regelmatig geïnformeerd over de voortgang, wat wij als ouder enorm waardeerden.
Kortom, een professionele en betrokken zwemschool waar wij met een heel goed gevoel op terugkijken. Absoluut een aanrader!
Michelle Ajoeb
6 maanden geleden
Ze zijn echt geweldig deze zwemschool. Me zoontje heeft in een korte tijd zijn zwemdiploma gehaald en het geven van hun lessen zijn echt top. Bedankt hier voor
Imen Driouchi
6 maanden geleden
Top zwemschool van heel Amsterdam en omstreken mijn kinderen hebben dmv turbo lessen heel gauw hun zwemdiplomas gehaald!!
Abdeslam Jaafar
6 maanden geleden
Mijn dochter heeft hier haar A-diploma snel en met veel plezier gehaald. De begeleiding is professioneel, rustig en duidelijk. Ze ging altijd met een goed gevoel naar de les.
Wij zijn erg tevreden en raden De Zwemschool De Oceaan zeker aan!
Wij zijn erg tevreden en raden De Zwemschool De Oceaan zeker aan!
Mhamed Boutachkourt
6 maanden geleden
Mijn ervaring met Zwemschool De Oceaan is altijd leuk en positief. De lessen zijn goed georganiseerd en er hangt een fijne, rustige sfeer. De instructeurs zijn vriendelijk, geduldig en professioneel en nemen echt de tijd voor ieder kind. Ze weten kinderen op hun gemak te stellen en geven duidelijke uitleg, waardoor het vertrouwen in het water zichtbaar groeit. Als ouder word je goed geïnformeerd over de voortgang en merk je dat kwaliteit en veiligheid voorop staan. Ons kind gaat met plezier naar de zwemlessen en boekt goede vooruitgang. Wij zijn zeer tevreden en raden Zwemschool De Oceaan zeker aan aan andere ouders.
Sun Dus
10 maanden geleden
Onze ervaring met Zwemschool De Oceaan is gemengd. Het lijkt erop dat kinderen óf te snel door de niveaus gaan, waardoor ze de technieken niet echt onder de knie krijgen, óf juist heel lang blijven hangen (soms wel twee jaar), zonder dat er voldoende vooruitgang zichtbaar is. Uiteindelijk merk je dat ze wel een diploma halen, maar de basisvaardigheden en zwemtechnieken niet altijd goed ontwikkeld zijn.
Het zou fijn zijn als er meer aandacht zou zijn voor een evenwichtig tempo: niet té snel afzwemmen, maar ook niet onnodig rekken. Kwaliteit en techniek zouden meer centraal moeten staan dan de snelheid van het traject.
Het zou fijn zijn als er meer aandacht zou zijn voor een evenwichtig tempo: niet té snel afzwemmen, maar ook niet onnodig rekken. Kwaliteit en techniek zouden meer centraal moeten staan dan de snelheid van het traject.
06-12119490
info@zwemschooldeoceaan.nl