We horen je denken: ‘Pardon? Summerbody? Het is pas januari!’. Maar een fit en strak lijf in de zomer vereist flink wat werk in de winter. Een crashdieet volgen is gelukkig niet meer van deze tijd. Veel beter kun je...
Lees verderDecember is weer begonnen. Niet direct de maand waarin je direct aan zwemmen denkt. Toch is het heerlijk om lekker te blijven zwemmen in de winter, of je nu zwemles volgt, of voor jezelf zwemt. Wij geven je vijf tips...
Lees verder
Word jij net zo goed als deze Nederlandse zwemkampioenen? Nederland heeft in de loop van de jaren al veel beroemde zwemkampioenen voortgebracht. Al deze kampioenen zijn natuurlijk weer een inspiratie voor de volgende generatie. Wie wil er namelijk niet in...
Lees verder
Meest gemaakte fouten met zwemles Als je voor het eerste leert zwemmen, dan moet je echt wel een aantal keer naar zwemles zijn geweest om het een beetje onder de knie te krijgen. Daar komt ook nog eens bij dat...
Lees verder
Activiteiten voor ouderen Wat zijn nou leuke activiteiten voor ouderen? Wat kun je zoal ondernemen op je oude dag zonder dat het te vermoeiend of overweldigend is. Dat moet je natuurlijk wel een beetje aanpassen als je een oudere leeftijd...
Lees verder
To do list zomervakantie Bijna op vakantie! Je kijkt er waarschijnlijk al weken naar uit en nu is het moment daar, inpakken voor de zomervakantie! Vaak kan het inpakken een beetje stress opleveren helaas.. Want weet je zeker dat je...
Lees verder